Het leefstijlprogramma

Discover Your Balance programma

Ons 6 maanden durende online programma wat je volgt waar je maar wilt. Dit alles volledig in jouw eigen tempo!

  • Ben jij klaar met diëten?
  • Sta jij dagelijks op de weegschaal?
  • Begin jij maandag ook weer met lijnen?
  • Ben jij de balans tussen gezonde voeding, beweging en ontspanning kwijt?
  • Ben jij er klaar mee dan weer aan te komen en dan weer af te vallen?
  • Kom je vaak in de verleiding toch dat ene chocolaatje nog te pakken?
  • Heb jij achteraf spijt dat je het gebakje niet hebt afgeslagen?

Dan is ‘Discover Your Balance’ geschikt voor jou! Jij gaat zelf aan de slag om weer in balans te komen en daar helpen wij jou uiteraard graag bij. Alle factoren die van invloed zijn om jouw leefstijl aan te passen en vooral op lange termijn vol te houden gaan wij bespreken tijdens onze lessen. Als afsluiting maak jij zelf jouw ideale voedingspatroon en coachen wij jou om tot jouw ideale voedingspatroon te komen en te blijven.

Discover Your Balance programma

Ons 6 maanden durende online programma wat je volgt waar je maar wilt. Dit alles volledig in jouw eigen tempo!

  • Ben jij klaar met diëten?
  • Sta jij dagelijks op de weegschaal?
  • Begin jij maandag ook weer met lijnen?
  • Ben jij de balans tussen gezonde voeding, beweging en ontspanning kwijt?
  • Ben jij er klaar mee dan weer aan te komen en dan weer af te vallen?
  • Kom je vaak in de verleiding toch dat ene chocolaatje nog te pakken?
  • Heb jij achteraf spijt dat je het gebakje niet hebt afgeslagen?

Dan is ‘Discover Your Balance’ geschikt voor jou! Jij gaat zelf aan de slag om weer in balans te komen en daar helpen wij jou uiteraard graag bij. Alle factoren die van invloed zijn om jouw leefstijl aan te passen en vooral op lange termijn vol te houden gaan wij bespreken tijdens onze lessen. Als afsluiting maak jij zelf jouw ideale voedingspatroon en coachen wij jou om tot jouw ideale voedingspatroon te komen en te blijven.

“Gezonde voeding is voor iedereen anders. Wellicht omdat er een intolerantie of allergie is. Of wellicht omdat je diabetes hebt en hierdoor minder koolhydraten nodig hebt op minder medicatie te gebruiken. Kortom, gezonde voeding is breed en niet mogelijk om kort samen te vatten.

Het belangrijkste bij gezonde voeding is dat je een leefstijlpatroon creëer wat je vol kan houden, waardoor jij je fit, een energiek voelt.''

Rosella Berghuis
299,-
2e persoon gratis!
  •  
Populair

Wat krijg je van ons?

  • Elke 2 weken een E-book, werkboek en online training
  • Elke 2 weken een whatsapp of mailmoment om al je vragen te beantwoorden
  • Jouw eigen coach om mee te sparren
  • Een stok achter de deur, steun en motiverende teksten 🙂 

Wat leer je?

  • Wat voor een eter je bent en welke voeding bij jou past
  • Kleine stapjes te maken, een kleine verandering brengt grote verandering
  • In welke fase van gedragsverandering je zit en hoe je verdere stappen (onder)neemt
  • Duidelijke doelen te stellen
  • Je valkuilen inzichtelijk te maken
  • Waarom diëten niet werken
  • Wat staat er op een etiket, wat zijn de hypes en fabels
  • Hoe je beweging leuk kunt maken en haalbaar
  • Hoe je meer ontspanning en rust kunt krijgen en hierdoor jezelf minder wegcijfert
  • Jouw ideale leefstijlplan te maken en te realiseren

Download het uitgebreide informatie programma

Het programma wordt in Nederland vergoed door de uren van de diëtist. Iedereen heeft in Nederland 3 uur in haar/zijn basispakket. Deze 3 uur worden altijd eerst verrekend met het eigen risico. Daarnaast zal er nog een eigen bijdrage zijn van €75.

Buiten Nederland zullen de kosten voor deelname volledig van voor eigen rekening zijn, namelijk €299.

Als er vragen hierover zijn neem gerust contact met ons op. 

Schrijf je vrijblijvend in en wij nemen contact met je op!