Discover Your Balance

Start wanneer jij wilt :)!

Ons 12-weeks online programma die jij volgt waar je maar wilt en in jouw eigen tempo! 

  • Ben jij klaar met diëten?
  • Sta jij dagelijks op de weegschaal?
  • Begin jij maandag ook weer met lijnen?
  • Ben jij de balans tussen gezonde voeding, beweging en ontspanning kwijt?
  • Ben jij er klaar mee dan weer aan te komen en dan weer af te vallen?
  • Kom je vaak in de verleiding toch dat ene chocolaatje nog te pakken?
  • Heb jij achteraf spijt dat je het gebakje niet hebt afgeslagen?

Dan is ‘Discover Your Balance’ geschikt voor jou! Jij gaat zelf aan de slag om weer in balans te komen en daar helpen wij jou uiteraard graag bij. Alle factoren die van invloed zijn om jouw leefstijl aan te passen en vooral op lange termijn vol te houden gaan wij bespreken tijdens onze lessen. Als afsluiting maak jij zelf jouw ideale voedingspatroon en coachen wij jou om tot jouw ideale voedingspatroon te komen en te blijven.

Wat krijg je van ons?

  • Wekelijks een E-book, werkboek en audio- videolessen
  • Een live online training met psycholoog en lifecoach
  • Wekelijks een whatsapp of mailmoment om al je vragen te beantwoorden
  • Jouw eigen coach om mee te sparren
  • Een jaar lang toegang tot de bestanden

Samen gaan wij aan de slag met jouw leefstijlplan voor de lange termijn!

Wat leer je?

  • Wat voor een eter je bent en welke voeding bij jou past
  • Kleine stapjes te maken, een kleine verandering brengt grote verandering
  • In welke fase van gedragsverandering je zit en hoe je verdere stappen (onder)neemt
  • Duidelijke doelen te stellen
  • Je valkuilen inzichtelijk te maken
  • Waarom diëten niet werken
  • Wat staat er op een etiket, wat zijn de hypes en fabels
  • Hoe je beweging leuk kunt maken en haalbaar
  • Hoe je meer ontspanning en rust kunt krijgen en hierdoor jezelf minder wegcijfert
  • Jouw ideale leefstijlplan te maken en te realiseren
Discover Your Balance
€25*/maand (€175 in totaal)
* Per maand, over een periode van 6 maanden. Eenmalig betaal je 50€.
 
Wekelijks E-book & werkboek
1 dag in de week whats-app/mail contact voor al je vragen
Vast contactpersoon
Live sessie met psycholoog en lifecoach (online)
Jouw ideale leefstijlplan
 
Discover Your Balance
€150 (2e persoon gratis!)
Wekelijks E-book & werkboek
1 dag in de week whats-app/mail contact voor al je vragen
Vast contactpersoon
Live sessie met psycholoog en lifecoach (online)
Jouw ideale leefstijlplan
 
 
 
Discover Your Balance
€150
Wekelijks E-book & werkboek
1 dag in de week whats-app/mail contact voor al je vragen
Vast contactpersoon
Live sessie met psycholoog en lifecoach (online)
Jouw ideale leefstijlplan